Как уменьшить негативное влияние курения на зубы?

Все люди знают о пагубном влиянии курения на здоровье человека. Эта вредная привычка может вызвать множество проблем, в том числе и смертельные заболевания. Тем не менее, некоторые люди не до конца понимают, какой ущерб курение наносит деснам и зубам. А ведь оно может привести не только к желтизне зубов, но и к их выпадению, заболеваниям десен, а в тяжелых случаях – даже к раку полости рта. Но, люди, это прекрасно понимают и без нас. 

Итак, наши советы курильщикам:

•  Регулярно посещай врача-стоматолога. Это позволит своевременно обнаружить и начать лечение заболеваний зубов и десен. Рекомендуемая частота посещения врача – не реже одного раза в полгода, даже при отсутствии жалоб;
• Чем больше сигарет вы выкуриваете в день, тем выше для вас риск развития болезней десен. Поэтому, даже если вы не готовы совсем отказаться от курения, сокращение количества выкуриваемых сигарет в день поможет сохранить здоровье ваших десен;
• Необходимо чистить зубы и применять зубную нить. Помните, что зубы – это лишь 25% полости рта, поэтому для очищения всей полости рта чистки зубов недостаточно. Обязательно используйте зубную нить и антибактериальный ополаскиватель;
• Не допускай сухости слизистых оболочек полости рта. Это неприятное явление часто возникает на фоне курения и становится причиной образования болезненных микротрещин и даже развития кариеса. Пей не менее 1,5–2 литров воды в день, для стимулирования слюноотделения используй жевательную резинку без сахара. В морозные времена года, старайтесь не курить на улице, так как при перепадах температур, а конкретно: горячего воздуха и холодного, появляются микро трещины;

Огромное количество болезней десен потребуют тщательного и долгого лечения, а поврежденные зубы придется реставрировать или вовсе заменять.

К сожалению, отказ от курения – непосильная задача для многих людей. Однако мы надеемся, что данный пост поможет вам сделать шаг в правильном направлении.